經常開車的朋友常常有腰痛的現象出現，或者的一些其他方面的癥狀，對身體的危害有時候會很大，建議常開車的哪些朋友睡水床，可以緩解一下開汽車時候的緊張狀態。

   常開車，最難受的就是腰酸背痛脖子硬。第三軍醫大學新橋醫院骨科主任周躍教授提醒說，在平時注意調整好駕駛姿勢之外，如能給自己準備一個水床，也能緩解一下疲倦的脊椎。
 

   水床充分利用了水的特性，按照人體工學原理變化，使人的、腰椎、腳腕不再懸空，既可以平均地浮托起全身的重量，又可使自身重量對脊椎的壓力減少30%至40%，能讓脊椎呈現自然生理弧度，從而有效幫助脊椎完全放松。特別是躺在浮動的睡眠睡眠，在水微微蕩漾的過程中，能有效地調整脊椎前后左右的位置，輕柔地按摩活動每節椎骨的韌帶避免過早鈣化，避免脊椎伸展困難。

   此外，人睡在睡床上，身體重量均勻地被水的浮力托起，使自身受到的壓強減少了三分之一，從而為血液循環順暢提供了根本的保障，促進了人體在睡眠過程中的有氧代謝，從而更好地緩解疲勞。

   疲憊駕車之后，回家來個“水上睡眠”，不但可以享受更優質的睡眠，更能從中享受對脊柱的按摩。

   如果您經常開車，回家以后不妨就準備一個水床，讓他們能緩解疲勞。